怎么发现是否患上失眠症

随着人们对健康关注的逐渐增加，许多人已经知道偶尔失眠不是一种疾病，只有长期失眠是一种疾病，失眠会对我们的健康造成一定的威胁，那么我们怎么知道我们是否患有失眠呢？以下是一个简单的介绍：

首先，失眠是一种对睡眠质量不满意的情况，因此其症状诊断标准往往包括难以入睡、多梦、早醒、睡眠不深、醒来后难以入睡和醒来后不适。此外，患者往往有失眠的优势，并非常关注失眠的结果。

其次，严重标准：对睡眠数量和质量的不满导致明显的痛苦或社会功能损害。

第三，短期夜间睡眠不能算是失眠，诊断失眠也要有病程标准:每周至少3次，至少1个月。

当然，其他身体疾病或精神障碍症状引起的继发性失眠也应根据排除标准进行排除。如果失眠是某些身体疾病或精神障碍（如神经衰弱和抑郁）症状的一部分，则不再诊断为失眠，而只治疗原发性疾病。

我想，通过以上内容的简单介绍，相信大家已经对怎么发现是否患上失眠症这个问题有了较为清楚的认识了吧，希望对大家有所帮助。平时我们可以根据以上所介绍的依据来判断自己是否患上了失眠疾病。祝大家身体健康。