强迫症患者如何自我防治？

强迫症是一种常见的心理疾病。许多强迫症患者过于追求完美，必须达到什么样子。强迫症的发展在后期也非常严重。事实上，只要我们在日常生活中做好自我防治工作，我们就可以避免强迫症。如果您想了解强迫症的防治方法，可以查看下面文章的介绍。

1、心理治疗

解释性心理治疗是治疗的手段之一。患者应冷静分析自己的人格特征和病因，包括童年是否有强迫症心理创伤。如果我们能找到原因，我们应该建立胜利的信心，努力克服心理诱因，消除焦虑。我们应该用坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。

纠正强迫症行为和思维要循序渐进，持之以恒，不断总结成功经验，多参加集体活动和体育活动，多从事理想感兴趣的工作，培养生活爱好，建立新的兴奋炉，抑制病态兴奋点。

系统脱敏疗法、厌恶疗法、暴露疗法等生物反馈疗法、行为疗法都有一定的效果。

您可以尝试这种治疗方法：将患者置于严格的监测之下。当患者想要强迫行动或思考时，家庭成员会通过谈话或邀请参加某些活动来分散注意力，以防止强迫行动和思考。同时，请精神科医生解释治疗原则，并给予患者鼓励和奖励。在第二阶段，让患者逐渐接触可以诱发强迫刺激。一方面，它可以防止症状的出现，另一方面，它可以逐渐升级刺激。实践证明，大多数治疗无效的困难患者都可以通过这种方法取得良好的效果。

对强迫观念者来说，当强迫观念出现时，即用声音干扰，效果也比较满意。

家属应该对病人有正确的态度，不要太担心，尽量避免告诉病人真相，特别是不能追根究底。比较好根据常识回答病人提出的问题，再说一遍，不要重复。

2.药物治疗

三环抗抑郁剂和单胺氧化酶抑制剂可用于治疗。

①氯丙咪嗪:对强迫症有很好的疗效，对伴有的抑郁症也有治疗作用。氯丙咪嗪的治疗剂量为150~300mg/日，口服两次。开始时剂量要小，逐渐增加。

②氟西汀(百忧解):对强迫症状疗效较好，氟西汀治疗20~80mg/日。

③氯羟安定：对强迫症状也有一定效果。氯羟安定的治疗量为1～2mg/日。

3、精神外科治疗

对于少数症状严重、长期无法治愈的强迫症患者，可以破坏额叶内下部、扣带等部位，有助于减少强迫症状和社会适应功能，但必须严格掌握对象。

可以看出，强迫症仍然可以通过一些方法有效地预防，你可以在生活中尝试使用这些方法。但如果你仍然有强迫症的症状，你需要向专业的心理学家寻求帮助。只有经过专业和系统的治疗，你的病情才会得到控制，你的伤害也会相应地减少。